Como aumentar seu QI (Quociente de Inteligência)?

Mas aqui vai uma verdade desconfortável (e libertadora): a nota do teste de QI não define sua inteligência – muito menos o seu futuro. Ter um QI abaixo da média, por exemplo, não significa que você seja burro ou incapaz. Esses testes medem apenas uma forma de inteligência: a lógica. Mas será que só isso importa? E, afinal, como melhorar o QI e se tornar mais inteligente? Se essa pergunta também te ronda, aqui vão 4 conselhos valiosos. E o primeiro deles começa dentro da sua cabeça...

1 – Cresça continuamente: sua inteligência depende da sua evolução

Nelson Mandela dizia: “Não há paixão em viver pequeno — em se contentar com uma vida menor do que aquela que você é capaz de viver.” Concordo 100%.

A vida é um presente — e infelizmente, muitos desperdiçam esse presente vivendo no automático, repetindo rotinas e crenças limitantes. Se esse for o seu caso, pense bem: você quer mesmo chegar ao fim da vida dizendo "Eu poderia ter feito mais, mas achei que não era inteligente o suficiente”? 

A verdade é que você pode construir a vida que quiser, desde que esteja disposto a sair da sua zona de conforto. Leia livros de diferentes áreas, explore assuntos novos, participe de eventos e cursos de desenvolvimento pessoal como o Destino Sucesso (ou similares no Brasil). A chave é se manter em movimento.

Falo por experiência própria: realizei boa parte dos meus sonhos antes dos 30 anos. E não, eu não sou mais inteligente que ninguém. O segredo? Nunca parei de crescer. E você, está pronto para crescer também?

2 – Adote uma mentalidade de crescimento, e não fixa

Você já ouviu falar em “mentalidade fixa” versus “mentalidade de crescimento”? Muita gente carrega, desde a infância, a ideia de que inteligência é algo que se tem ou não se tem. Mas essa ideia é falsa — e perigosa.

O QI, criado por Alfred Binet, foi feito inicialmente para ajudar crianças com dificuldades escolares. O próprio Binet dizia: “O teste não mede a inteligência pura, mas a capacidade de aprender.” Em outras palavras, o objetivo do QI era ajudar as pessoas a evoluírem — e não rotulá-las.

O problema é que o conceito acabou sendo mal interpretado. Hoje, muitos acham que ter um QI alto é sinônimo de ser superior. Só que a inteligência não é uma linha reta. Temos múltiplas inteligências: emocional, criativa, intuitiva, social…

E todas elas importam. Para ser feliz, não basta ter um QI alto. É preciso saber lidar com pessoas, com frustrações, com mudanças, com sonhos. Isso se aprende, sim. Mas apenas se você acreditar que pode aprender.

3 – Estude os gênios e veja o que eles realmente têm em comum

Einstein, Da Vinci, Michelangelo… Você acha que eles nasceram gênios? Claro que todos temos talentos naturais. Mas talento sozinho não basta.

A maioria dos gênios da história não começou sendo admirada. Michael Jordan, por exemplo, foi cortado do time da escola porque seu nível era considerado baixo. Em vez de desistir, ele treinou o verão inteiro. Quando voltou, foi aprovado. E o resto… você conhece.

Isso é sorte? Destino? Superdotação? Nada disso. Jordan alcançou o que alcançou porque tinha uma mentalidade de crescimento. Ele acreditava que podia evoluir — e pagou o preço do esforço.

Se você estudar essas pessoas de perto, verá um padrão: disciplina, curiosidade, resiliência. E tudo isso está ao alcance de qualquer um.

4 – Pare de se dar desculpas: você é mais capaz do que pensa

Agora talvez você esteja aí pensando:

• “Eu não sou inteligente o suficiente pra mudar de carreira.”
• “Não sou esperto o bastante pra empreender.”
• “Não tenho inteligência emocional pra viver um relacionamento saudável.”

Mas a verdade é: essas são desculpas. Desculpas que você conta pra si mesmo pra não agir. Mas adivinha? Você pode mudar. Você pode aprender. Você pode evoluir.

Quer um exemplo? Imagine que você precisa perder 10 quilos e alguém coloca uma arma na sua cabeça dizendo que, se não conseguir, algo ruim vai acontecer. Você iria dar um jeito? Sim. Porque o medo faria você agir. Mas… por que esperar o desespero pra mudar?

Você pode começar agora. E isso vale para:

• Aumentar sua renda;
• Mudar de profissão;
• Emagrecer;
• Ter um relacionamento melhor;
• Desenvolver um novo talento.

Tudo é treinável. Mas sim, você precisa pagar o preço: ler mais, sair da sua bolha, se cercar de bons mentores, investir tempo e energia. Ninguém disse que seria fácil — só que vale a pena.

Em resumo…

Se você quer aumentar seu QI — ou qualquer outra forma de inteligência — o primeiro passo é mudar sua mentalidade. Com a mentalidade certa, você pode aprender, crescer, se reinventar. Você pode se tornar mais inteligente, mais criativo, mais emocionalmente forte.

Tudo começa com o seu estado de espírito.

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